Detta är Muskelsmedjan
Psykosocial rehabilitering/återhämtning, maktmobilisering, aktiv vila för personer som är långtidssjukskrivna eller har sjukersättning, förebyggande/efterbyggande, folkhälsoarbete, uppstart av självhjälpsgrupper, fysisk aktivitet på recept, helhetscoachning, motivations och kom i gång paket - för att få rörelse som livsstil.
Muskelsmedjan arbetar huvudsak med två olika modeller, salutogent perspektiv och lösningsinriktat arbetssätt. Båda bygger på att förstärka och bekräfta en individs starka sidor, att se möjligheter istället för hinder. Att se individen i hela sitt sammanhang, och aktivt stödja de resurser som finns. En viktig utgångspunkt för teorin om salutogenes, är att livet självt är fullt av påfrestningar, motgångar, krav, konflikter och andra problem. Att enbart försöka undvika dessa är ingen framkomlig väg, utan vi behöver lära oss att hantera dessa. Det lösningsinriktade arbetssättet är inte bara en arbetsform, utan handlar i hög grad om att förhållnings – och synsätt. Detta utgår från att den enskilde individen är mer kraftfull, än vad han eller hon är medvetna om. Det är ett enkelt, konkret och respektfullt arbetssätt och metoden uppmuntrar till kreativitet och samarbetsvilja.
Genom fysiska aktiviteter, och samtalssupport hjälper vi våra kunder. Detta sker parallellt, att vara fysiskt stark ger en känsla av empowerment, och innebär större självständighet och ökat oberoende. Målet är att hjälpa den enskilde individen att hitta sitt MDR, för att själv bemästra sin verklighet och vardag. Den enskilde individen får kunskap om hälsofrämjande faktorer, och coping strategier för att möjliggöra personlig empowerment. Med andra ord hjälp till självhjälp, och visst hjälper självhjälp. Metoden passar både äldre och yngre personer. Fördelarna är många, för att bara nämna några. Det ger ett ökat hälsomedvetande, reflekterar över sitt liv, sina levnadsvanor, bättre trivsel med sig själv och andra, förbättrar hela den psykosociala miljön både privat och på arbetsplats/skola.
MUSKELSMEDJANS KÄNNETECKEN:
• Professionell verksamhet
• Tystnadsplikt, det du berättar i förtroende stannar där
• Diskretion • Alla besökare är VIP
• Fysisk aktivitet, för nytta och nöje
• Både rörelse och naturupplevelser
• Kunden är i fokus
• Kvalitetsplats
• Helhetsperspektiv
• Utvärdering
• Ingen passiviserande verksamhet
• Småskalighet, med stora resurser
• Positiv kraftkälla både för kropp och själ
I MUSKELSMEDJAN:
• Ska kunden känna sig välkommen
• Finns bara personer med en historia och en framtid. Inte brukare, vårdtagare, patient, pensionär, boende, missbrukare, kriminell etc.
• Få individuell support
• Få ett hopp
• Synliggör vi tankens makt över våra beteenden
• Få stärkande feedback
• Uppleva äkta möten
• Växa som individ
• Få kvalitetstid